30. týden těhotenství
(8. lunární měsíc)
Problémy s častým nutkáním na toaletu se vrací především v důsledku velkého tlaku na močový měchýř, který způsobuje poloha miminka.
Nepravidelné kontrakce neboli poslíčkové
Ve 30. týdnu již můžete cítit první (zatím nepravidelné) kontrakce. Přestože se jedná o tzv. poslíčky, mohou Vás pěkně potrápit. Dýchací obtíže stále trvají. Dva až tři týdny před porodem začne miminko sestupovat níže do pánve a Vy se budete moci lépe nadechnout.
Už brzy budete v cíli
Ve 30. týdnu těhotenství se maminka cítí nepohodlně, špatně se jí dýchá i pohybuje, trápí je bolesti zad a mívá problémy se spánkem. Případným změnám nálad se proto nemůže nikdo divit. Ale nezoufejte, už jste skoro v cílové rovince!
Poloha miminka ve 30. týdnu
Většina miminek se už ve 30. týdnu těhotenství pomalu připravuje na porod a jsou obrácena hlavou dolů. Tento tlak někdy bývá i velmi bolestivý. Občas můžete cítit silnou bolest připomínající píchnutí. Nejedná se však o důvod ke znepokojení. Tuto nepříjemnou bolest způsobují stahy svaloviny.
Jak roste miminko
Miminko se vesele zakulacuje. O Vašich problémech nemá ani potuchy. Na hlavičce už má vlásky. Bezpečně pozná Váš hlas. Měří do 40 cm a váží 1200-1400g. Když zlehka poklepete na bříško, může Vám odpovědět třeba kopnutím.
Tipy na bolavá záda
Bolest zad může být někdy až nesnesitelná. Ležení na tvrdé podložce Vám udělá dobře. Zkuste si klenout na čtyři a protáhnout se jako kočka. Jděte si zaplavat. Neužívejte žádná analgetika, jako je například Nurofen!
Praktické tipy
Přestože byste nejraději ležela nebo seděla doma na gauči, pohyb je důležitý také ve 30. týdnu těhotenství. Maminky, které mají lepší fyzičku, pak lépe zvládají porod. Nezapomínejte proto na pravidelné procházky! Čerstvý vzduch Vám udělá dobře!
Přečtěte si také: 31. týden těhotenství, 32. týden těhotenství
Všechny články na téma těhotenství týden po týdnu
Foto: Trendsupdates.com