Migréna dokáže potrápit
Milé maminky, také Vás čas od času pěkně potrápí migréna? Poradíme Vám, jak na ni.
Především ženská záležitost
Migréna je onemocnění, které se projevuje silnými bolestmi hlavy vyvolanými změnou prokrvení mozku a celkovou nevolností. Postihuje především ženy. Výskyt u mužů je mnohem řidší. (Častými migrenickými záchvaty trpí zhruba čtvrtina žen a pouze necelých 5% mužů.) Možná proto se stala migréna oblíbeným tématem pánských vtipů o ženách. Kdo ji však jednou zažil, tomu příliš do smíchu nebylo. Když totiž pulzující bolest hlavy, která je často doprovázená zvracením, postihne náš organismus, nejsme schopni dělat nic jiného než sedět a tiše sténat. Od bolesti nám trochu uleví studený obklad na čelo a odpočinek v klidné a setmělé místnosti. Většina migreniků řeší své obtíže tak, že sáhne po léku proti bolesti hlavy a pokusí se zlý den zaspat. Jenže analgetika pomáhají řešit pouze následky, a nikoli samotnou příčinu problémů. Proto jejich užívání nepředstavuje dlouhodobé řešení. Ptáte se, co ho představuje? Dlouhodobá individuální léčba.
Migrénu lze léčit
Milé maminky, pokud jste se smířily s tím, že kromě menstruace máte ještě jako bonus občas migrénu, anebo obojí najednou, tak porušte příměří. Také s migrénou lze bojovat. Je to sice běh na dlouhou trať, který však stojí za pokus. V prvé řadě se snažte svým záchvatům cíleně předcházet. Upravte svou životosprávu tak, abyste co nejvíce eliminovaly stres. Dejte si pozor na umělé pronikavé světlo, které může být jedním ze spouštěčů. Zrádné mohou být také některé potraviny v našem jídelníčku, nebo nápoje. Odborníci doporučují vyvarovat se ostrého koření, zrajících sýrů, černého čaje, kávy, čokolády i alkoholu. Pokuste se samy vypozorovat, co Vaším záchvatům předchází. Veďte si záznamy o frekvenci záchvatů, o jejich průběhu, délce trvání i o možných spouštěčích. Tyto záznamy by měly sloužit jako podklad pro návštěvu Vašeho praktického lékaře, případně neurologa. Narozdíl od onemocnění, jako je například zánět průdušek, nebo chřipka, v případě migrény neexistuje jednotná léčba. Tu je třeba stanovit vždy individuálně. Na migrénu dnes existují speciální léky, jako je například sumtriptan, nebo elatriptan, které dokážou cíleně zastavit záchvat a přinést brzkou úlevu. Tyto léky jsou k dostání pouze na lékařský předpis. Pokud není migréna odborně léčena, celkový stav pacienta se zhoršuje. Může dojít ke zvýšení frekvence záchvatů, které trvají i několik dní. Nedovolte migréně, aby ovládala Váš život, raději se svěřte svému lékaři.