Naučte své dítě usínat samostatně
Přáli byste si mít večer chvilku pro sebe, ale Vaše čilé batole nebo předškolák Vám to nedovolí, dříve než se začne chtít spát Vám samotným? Přišel čas naučit dítě samostatnému usínání.
Jak naučit dítě samostatně usínat
Každé dítě je jiné. Některé děti mají rády svůj klid, a k tomu, aby šly večer spokojeně spát, stačí, když dodržíte jejich obvyklé večerní rituály, jako je koupel, večeře, pohádka nebo klidná hra před spaním. Jiné děti však odmítají spát samy a dělají svým rodičům společnost až do pozdních večerních hodin. Pokud chcete naučit své dítě usínat samostatně, vyzkoušejte následující postup:
-
Vysvětlete dítěti, že velké a šikovné děti (jako například jeho kamarád) chodí spát samy do své postýlky.
-
Nový režim je dobré zavést zároveň s přechodem z malé dětské postýlky do velké. Jinými slovy s novou postelí nová pravidla.
-
Dítě by mělo jít do postele v pravidelnou večerní dobu.
-
Po přečtení pohádky nebo jiném rituálu, na které je dítě zvyklé, opusťte dětský pokojíček.
-
Připravte se na to, že dítě bude zpočátku plakat a protestovat. Vy ale nesmíte polevit.
-
Když si Vás dítě přivolá pláčem, ukažte se mu, pochvalte ho, že je šikovné, že spinká samo, a slibte mu něco pěkného, co ho ráno, až se probudí, čeká. Pak odejděte.
-
Pokud se dítě bojí tmy, pořiďte mu do pokojíčku krásnou lampičku. Náš tip: Lampičku může dítě dostat jako dárek k narozeninám, od kterých začíná usínat samo.
Pokud nepolevíte, do týdne by měla naše taktika zabrat. Přejeme Vám hodně úspěchů!
Přečtěte si také
Foto: Pixmac.cz