Pálení žáhy v těhotenství
Jak mohu zmírnit pálení žáhy v těhotenství?
Pálení žáhy v těhotenství je častým problémem. Zmírnit ho můžete pokud budete jíst menší porce vícekrát denně, vyhněte se potravinám, které způsobují pálení žáhy: rajčata, papriky, čokoláda, káva, džusy, kořeněná a mastná jídla, mátě a mentolu.
Pokud se potřebujete pro něco sehnout, neohýbejte se v pase, ale pokrčte kolena.