Nespavost v těhotenství
Dobrý den, jsem ve 36. týdnu těhotenství. Už delší dobu mě trápí nespavost. Existuje nějaké jiné řešení, než jsou prášky na spaní?
Prášky na spaní si rozhodně neberte. Místo toho zkuste bylinkový čaj, například levandulový, anebo teplý šálek mléka s medem. Některým ženám v tomto stavu pomáhá procházka před spaním, jiným zklidňující koupel.